قالت ميوشكا مدربة البالية واللياقة البدنية ورياضة اليوجا إن الرياضة جزء مهم في حياة الإنسان ولا تعد ممارسة الرياضة نوعا من الرفاهية ، فيمكن لأى شخص ممارسة الرياضة.
قالت ميوشكا مدربة البالية واللياقة البدنية ورياضة اليوجا إن الرياضة جزء مهم في حياة الإنسان ولا تعد ممارسة الرياضة نوعا من الرفاهية ، فيمكن لأى شخص ممارسة الرياضة بدون تكلفة مثل رياضة المشي ، أو ممارسة الرياضة في المنزل ، موضحة أن الرياضة مفيدة للصحة في إنقاص الوزن ، إعطاء طاقة إيجابية ، والحصول على الراحة البدنية اللازمة للحفاظ على عضلات الجسم .
أوضحت ميوشكا خلال لقاءها لبرنامج ( سيدتي ) أن طريقة التنفس الصحيحة أمر غاية فى الأهمية أثناء ممارسة الرياضة مشيرة الى أهمية ممارسة الرياضة فى مواعيد محددة خلال اليوم وأن تكون مرتين فى الأسبوع الواحد على سبيل المثال .
برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميا على الفضائية المصرية، تقديم : شهيرة حجاج، إخراج : علا الصيرفي.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الشاعر فضل الراوي إن هناك عددا من العوامل ساهمت فى تشكيل تجربته الشعرية، مستعيداً بداياته مع القراءة، وتأثره برموز...
قالت د.داليا ياسين خبيرة برامج النظم الغذائية وريادة الأعمال الزراعية إن مشروع تحديث تقنيات الري لتحسين حياة صغار المزارعين في...
كشفت يارا مصطفى من فريق عمل "عد تنازلي" أن الفيلم درامي قصير ، يناقش قيمة الرضا والقناعة، وقد كانت فكرته...
أوضحت الفنانة ومديرة التصويربالتليفزيون المصري جيهان شندي أحد المشاركين في مسرحية " سوشيال ميديا" أن هذا العمل يقدم معالجة درامية...